Los ejercicios se enfocan en la zona de la cadera, cuidando la postura y dándole balance a la pelvis. Se desarrollan ejercicios en circuito con el peso corporal, bandas y mancuernas para ir intercambiando las opciones de entrenamiento y hacer más variada y divertida la clase. A través de ésta clase, se logra levantar y moldear los glúteos, se reduce el porcentaje de grasa corporal y se elimina la flacidez.